Ощущать себя счастливым хочет каждый из ныне живущих. Когда ты, подобно далеким предкам, больше не заботишься об элементарном выживании, твои базовые потребности удовлетворены, ты имеешь все права, свободы и широкие возможности для самореализации одновременно в нескольких жизненных сферах, то счастье представляется как непременная составляющая этой благополучной жизни . Обеспечен, успешен, известен = счастлив? Не тут-то было! Именно в условиях развитой цивилизации сытое и ни в чем не нуждающееся человечество особенно остро ощущает его нехватку, зациклено на поиске смысла жизни и универсальных секретов счастья...

*Шарлотта Стайл - английский коуч, позитивный психолог, член Международной федерации коучинга, имеет ученую степень по философии и теологии, автор популярных книг. Более 15 лет Шарлотта обучает людей, как развить свои таланты, укрепить здоровье, выявить смысл и цель жизни и достичь процветания.

По книге Сони Любомирски «Психология счастья. Новый подход».

Еще два гормона для жизни в удовольствие: по книге Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Часть 3.

По книге Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Часть 2.

Более половины взрослого населения, у которого никогда ранее не было проблем с психическим здоровьем, боролись с депрессией и кризисом во время пандемии короновируса. Такие данные в ходе исследований получила международная благотворительная организация Mind в 2020 году.

Какое влияние на ощущение счастья оказывает биологическая природа человека? Можно ли повысить его, контролируя выработку определенных нейрохимических веществ? Об этом и многом другом читатели узнают из книги «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретты Грациано Бройнинг.