Метью Вокер: "Чому ми спимо? Користаємо з усіх можливостей сну та сновидінь"

Чи спадало вам на думку, яку надзвичайну роль відіграє сміх у нашому житті?

Рос Бен-Моше, австралійська експертка з благополуччя, спікерка, що спеціалізується на сміху та позитиві, й лекторка університету Ла-Троб, провела грандіозне дослідження і виявила, що сміх – це наша суперсила та засіб для самозцілення.

Спираючись на власний досвід і практику, досягнення позитивної психології та нейронауки, вона написала книгу, яка стала світовим бестселером, – «Терапія сміхом. Як навчитися радіти життю, бути стресостійким та позитивним».

Эндрю Мэтьюз в своей книге «Магнит счастья: как привлечь в свою жизнь все, что хочешь» собрал воедино все самое ценное по теме из восточной мудрости духовных наставников и квантовой физики, из исследований передовых ученых и религиозных учений Запада и Востока.

Где душе найти убежище – тишину и тепло, свет и покой – в тяжелый период жизни? Как не застрять в плотных сетях страхов и тревог? Как не потерять свое истинное, человечное «Я» и не утопить сердце во тьме, когда боль и отчаяние, паника и потерянность напрочь заслоняют надежду на лучшее?

В любую эпоху осознание человеком того, что он является чем-то большим, чем просто материальным объектом, его желания раскрыть личный потенциал и разгадать тайны мироздания становились движущей силой новых открытий и самосовершенствования. Однако и сегодня любого из нас способны поставить в тупик вопросы: «Кто "вы"?», «Достаточно ли смысла в том, что вы говорите и делаете, в том, как живете?..»

Сияющая золотом латинская буква Е в квадрате на черной обложке книги отсылает читателей к известной формуле Альберта Эйнштейна, где Е – это энергия. Подзаголовок интригует: неужели существуют способы «изменить свою жизнь силой мысли»? Пэм Гроут настолько убеждена в этом, что решилась поделиться своими знаниями с широкой аудиторией. Ее мотивационная книга-практикум «Е2. Девять способов изменить свою жизнь силой мысли» стала мировым бестселлером...

В современном и высокотехнологичном мире мощной, объединяющей миллиарды людей силой неизменно остается вера. В радости принято возносить Всевышнему благодарности, а в самые тяжелые моменты жизни, в периоды отчаяния и тревог обращаться к нему в молитвах, чтобы укрепить дух, найти утешение, обрести душевное равновесие...