Лайф-коучинг можно перевести с английского, как «жизненный тренинг» (life – жизнь, coaching – занятия с тренером, инструктаж). Это взаимоотношения, которые складываются между профессионалом-наставником и клиентом, когда специалист сопровождает или поддерживает обратившегося к нему человека до получения желаемого жизненного результата.
Всю свою жизнь человек стремится к знаниям и развитию не только в профессиональной деятельности, но и как личность, поскольку способность к познанию мира и обучению в нем заложена природой.
Пожалуй, самой главной его потребностью является самореализация в жизни, работе, семейных отношениях.
Еще древний Сенека говорил: «Век живи – век учись тому, как нужно жить».
История возникновения лайф-коучинга
Технологию личностного развития, которая предназначена для обучения тому, как жить и найти себя в этой жизни, создал и основал Томас Леонард.
Возникновение лайф-коучинга пришлось на начало 80-х годов прошлого столетия, когда наставник, оказывая помощь в планировании и распределении финансов, обнаружил, что его клиенты интересуются не только этой сферой деятельности, но и развитием своей жизни, и вариантами самосовершенствования.
Тогда Леонард решил заняться «планированием жизни», сменив направление деятельности. Результатом его трудов стало основание в 1992 году университета по коучингу, а в 1994 году появилась Международная федерация, в которой к 2003 году состояло более 6 тысяч коучей, а во всем мире их было в 2 раза больше.
Задачи лайф-коучинга
Цель данного направления – помочь клиенту раскрыть имеющиеся у него возможности и ресурсы, которые он до этого не использовал, и направить их на реализацию достижений в какой-либо сфере деятельности.
В лайф-коучинге рассматривается жизнь человека в целом, что дает возможность коучу сбалансировать гармоничное развитие различных сфер жизнедеятельности клиента и в дальнейшем их поддерживать и направлять.
В результате тренируемый обучается оптимально сочетать несколько областей своей жизни, то есть выдерживать баланс между работой, отношениями с окружающими, общением с друзьями, семейными узами, собственными увлечениями, здоровьем и т.д.
Особенности лайф-коучинга
Тренинги и консультации в формате лайф-коучинга в Киеве, как и по всему миру, являются своеобразным инструментом обучения, когда клиенту задаются вопросы и ставятся перед ним определенные задачи, на которые он должен сам найти ответ. Также используются специальные техники, обучающие действием. Такой подход даст желаемый эффект при условии, что тренируемый готов сам отвечать за полученный результат.
Специалист по коучингу и кинокоучингу помогает человеку обрести веру в себя и задействовать внутренний потенциал для достижения новых свершений и получения желаемого от жизни в самых различных областях.
Лайф-коучинг предназначен не для того, чтобы научить клиента какой-либо способности. Его целью является развитие в тренируемом «умение учиться» на протяжении жизни, чтобы человек сам творчески подходил к решению стоящих перед ним задач и сам находил ответы на жизненные вызовы. Коуч обучает самостоятельному обращению к внутренним возможностям, помогающим достигать наивысших результатов.
Специалист по лайф-коучингу не изменяет клиента, а становится для него дополнительным потенциалом, он наблюдает за трансформацией, происходящей с человеком, который сам несет ответственность, как за успех, так и за неудачу конечного результата.
См. также статью Кинокоучинг или кинотерапия - история и современность.
С любовью, Алла Янсонс