Голос – источник истинной свободы и расцвета личности. Ошо
21 июля в Женском клубе Аллы Янсонс прошел мастер-класс украинской телеведущей, актрисы и преподавателя ораторского мастерства Наталии Черемшинской по владению и правильному использованию голоса. Уникальность методики этого тренера, что она использует техники не только отечественных, но и лучших западных школ ораторского и актерского мастерства. Все приемы, показанные Наталией, взяты на вооружение украинскими и зарубежными телеведущими и актерами.
Голос – важнейший инструмент для общения, который может помочь произвести благоприятное впечатление при знакомстве или же, наоборот, оттолкнуть человека. Правильный тембр, темп, манера говорения позволяют с легкостью донести до аудитории необходимую информацию, выйти победителем из любого спора, скрыть неуверенность, боязнь публичного выступления, построить долгосрочные гармоничные отношения с окружающими людьми.
Поэтому владеть своим голосом жизненно необходимо не только профессионалам, но каждой женщине, которая хочет повысить качество своего общения, научится располагать и соблазнять…
Наталья успокоила участниц, что не важно, как хорошо вы владеете голосом сейчас и насколько развит ваш артикуляционный аппарат.
Научиться может каждый!
100% практика на мастер-классе, состоящая из специальных упражнений по развитию красивого бархатного тембра и голоса, позволила девушкам начать красиво говорить и звучать уже после 3х часов занятия.
Начали мы с упражнений по эффективному дыханию, ведь оно – основа Вашего красивого голоса. Причиной вашего плохого настроения, упадка сил, наличия сдавленного или писклявый голоса является то, что вы неправильно дышите.
Дышать нужно животом и диафрагмой. Положите руки на живот в район солнечного сплетения, делайте глубокий вдох и выдох и наблюдайте, как ваши руки поднимаются и опускаются и фиксируйте правильное дыхание. Вначале от избытка кислорода может даже закружиться голова, неудивительно, ведь до того вы дышали поверхностно. Постепенно, тренируясь дома, вы достигнете дыхания диафрагмой на автомате. К тому же это восстановит ваш природный сексуальный голос, который способен будоражить мужчин.
Также правильное дыхание может помочь побороть волнение. Для этого дышать необходимо по квадрату с одинаковой длительностью: вдох-пауза-выдох-пауза.
Практикуйте это упражнение и волнение уйдет без следа!
Значительную часть занятия мы посвятили упражнениям на снятие зажимов со рта, губ, языка, гортани.
Изначально ребенок рождается без комплексов и зажимов, потом нам их навешивают, с самого рождения нас иногда попросту “затыкают”, мы хотим проявить какую-то эмоцию, нам говорят “не кричи”, “тихо, что ты так громко смеешься”, “лучше помолчи, с твоим голосом только петь” и так люди вообще лишаются своего голоса.
Мы со временем зажимаем все в себе гнев, восторг и это все безусловно отображается на голосе и вообще теле в целом, поэтому очень важно работать над снятием блоков и зажимов.
На занятии было выполнено более 20 упражнений на снятие зажимов, но самый простой и не от этого не менее эффективный - зевок. Попробуйте 5 минут искусственно широко позевать и вы ощутите легкость и свободу в области горла и рта.
Мастер класс безусловно удался! Участницы приобрели без преувеличения удивительные навыки по преображению своего голоса в выразительный и завораживающий.
Тот, кто владеет голосом – владеет собой!
Приходите на наши встречи! Мы поможем вам раскрыть все грани вашего женского совершенства!