В любую эпоху осознание человеком того, что он является чем-то большим, чем просто материальным объектом, его желания раскрыть личный потенциал и разгадать тайны мироздания становились движущей силой новых открытий и самосовершенствования. Однако и сегодня любого из нас способны поставить в тупик вопросы: «Кто "вы"?», «Достаточно ли смысла в том, что вы говорите и делаете, в том, как живете?..»
Для тех, кто ощущает, что будто пребывает «во сне и не подозревает о бесконечных возможностях, которые дает жизнь», испытывает потребность в духовном развитии и персональной трансформации, уверен в том, что способен на большее, Дипак Чопра* написал книгу «Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей».
*Американский врач, пионер интегративной медицины и писатель индийского происхождения. Автор более 90 популярных книг, изданных на 43 языках, а также один из «100 влиятельных духовных лидеров» (по версии журнала Watkins’ Mind Body Spirit). Изложенная в трудах Чопры философия духовного просвещения, глубокие знания практической медицины Запада и духовных практик Востока принесли ему мировую известность.
Метачеловек
В привычном понимании, это человек с приобретенными сверхспособностями. В понимании автора книги, им может стать каждый, кому удастся ПРОБУДИТЬСЯ – разрушить границы, выстроенные человеческим умом, выйти за пределы повседневного физического мира, расширить свое сознание, понять себя, собственную природу, научиться жить в гармонии с собой...
Глобальная цель, которая стоит перед читателем «Metahuman», – обнаружить в себе, с помощью осознанности и преднамеренных усилий, источник бесконечных возможностей, которые и позволят ему стать метачеловеком/автором/ творцом своей «реальной, сияющей, целостной» жизни. Этот источник – высшее сознание.
См. также: 9 способов изменить свою жизнь силой мысли
Могу ли я стать им?
Для определения «склонности к высшим состояниям сознания, степени выраженности у человека духовных психологических и моральных характеристик метачеловека» Дипак Чопра приводит в начале книги Опросник Джона Эстина и Дэвида Батлейна. Этих характеристик 11: сострадание; жизнестойкость; склонность отступать; стремление к истине; переносимость эмоционального дискомфорта; признательность; безмятежность; искренность; покорность и др. На каждый из 19 вопросов даны 5 вариантов ответов с оценкой в баллах от 1 до 5. Чем выше количество набранных в результате баллов – от 20 до 100, тем чаще респондент испытывает состояния, свойственные метачеловеку.
Однако, независимо от количества набранных баллов, «осознать безграничность собственной созидательной силы» под силу любому, утверждает Чопра. И этому можно научиться. Книга объемная, более 400 страниц. Но автор постоянно мотивирует нас к самосовершенствованию, использованию незадействованных ресурсов и открытию новых способов жить за пределами наложенных на себя ограничений.
Прежде чем читатель приступает к практике – конкретным урокам в соответствии с 31-дневной авторской программой Дипака Чопры, его ожидает основательная теоретическая часть. Вдумчивое чтение само по себе может стать важным опытом. Эта книга открывает глаза на то, что нас окружает и чем мы могли бы окружить себя в соответствии со своими стремлениями, на наши иллюзии, ограничения и рамки, исходящие из социальных условий. В ней сосредоточено большое количество энциклопедического, справочного вспомогательного материала из нескольких отраслей науки, она содержит глубокие, сложные и ценные идеи автора, которые потребуется осмыслить, понять и применить к собственной жизни.
«Месяц пробуждения»
Так автор назвал программу из 31 урока метачеловека. Они рассчитаны на каждый день, гибки и просты в усвоении. Урок состоит из аксиомы или наблюдения на текущий день, сопровождается коротким пояснением и содержит описание упражнения, которое надо повторять 1-3 раза в день, т.е. до тех пор, пока им не проникнешься. Обязательно следует записывать свои ощущения, лучше всего вести специальный дневник. Изучая себя на физическом (пяти чувств) и ментальном уровнях, вы одновременно будет являться и активным участником, и наблюдателем процесса. Упражнения позволят сосредоточиться на настоящем моменте, на своих ощущениях в теле, эмоциях, мыслях...
Пример. День 11. Простая задача, которая может показаться невыполнимой – родить мысль, которая была бы полностью вашей. Не отзвук услышанного от кого-то или прочитанного в книге. Не отклик знакомой фразы. Не вспышка из памяти. Окажется, что это сложно, потому что хватка приспособленного разума крепка. Обходите правила, включая воображение и фантазию – они не соотносятся с реальностью. Другим запасным выходом может стать пробуждение: оно позволяет присутствовать здесь и сейчас. В вечном «здесь и сейчас» нет места приспособленному разуму.
Как понять, что вы пробудились?
- Вы видите реальность более ясно и переживаете ощущение свежести восприятия.
- Меньше привязаны к привычкам, памяти, отжившим взглядам и застарелым условностям.
- Перестаете зависеть от ожиданий и вознаграждений извне.
Эта книга может вдохнуть оптимизм и даже перевернуть сознание, стать руководством к действию и началом грандиозного проекта – построения жизни по своему желанию и новым правилам. А величайшим вознаграждением за проделанную работу станет обретение истинного, более сильного, счастливого и лучшего, «я» и свобода быть собой – порой самая недостижимая из свобод.
См. также книгу про то, как открыть в себе удивительные возможности позитивного мышления Сила веры Нормана Пила
С любовью, Алла Янсонс
