12 декабря гостем Клуба Аллы Янсонс стал психолог, мотивационный спикер, сооснователь проекта UpGrade, ведущий business тренер Андрей Клименко! Где брать мотивацию? Этот вопрос все чаще и чаще волнует людей в современном мире. Почему кому-то с легкостью все удается, а кто-то привык постоянно довольствоваться малым? Почему один с утра заряжен энергией, а другой ощущает усталость? Что делать тем, кто уже давно не верит в себя и светлое будущее, а лишь с грустью перелистывает страницы глянца и считает, что дом на берегу моря, богатый заботливый муж и феррари под окном бывают только в голливудских фильмах?
Поэтому тема тренинга родилась сама собой и обусловлена своей актуальностью - мы говорили про цели, мечты, вдохновение и, конечно же, мотивацию. 
Несколько слов о спикере - Андрей Клименко:
- Родился в Киеве, имеет 3 высших образования: психолог и дважды экономист.
- Со школьной скамьи активный участник всевозможных мероприятий, лидер ученического самоуправления.
- Селф-мейд бизнесмен.
- Успешную карьеру начал с первого курса, ни дня не работав наемным сотрудником. Весь опыт получал в собственных проектах.
- На данный момент управляющий партнер международных компаний Аксилайн и аiia, основатель проекта Upgrade.
- Мотивационный спикер, бизнес-тренер, активный трансформатор мира – участник и организатор многих социальных и благотворительных проектов.
- Хобби – развитие, экстремальные виды спорта, путешествия.
- Кредо в жизни – будущее принадлежит тем, кто верен своей мечте!
По словам Андрея, первая и самая главная причина отсутствия мотивации, настроения и сил двигаться дальше - это когда у человека нет целей. Вам знакомы люди, просто плывущие по течению жизни, которые не знают, что будет с ними через месяц, полгода, год, которые представления не имеют, чего они хотят? Уверен, что таких большинство, - говорит Андрей.
Цели - это то, куда мы идем.
Формула проста: нет целей = нет мотивации!
Поэтому поставив цели, мы автоматически наполняем и умножаем нашу жизнь в разы. Дорога, по которой идет человек по жизни, всегда будет извилистой, с неожиданными поворотами, своими кочками и ухабами, однако для того, кто движется по ней с целью, этот путь окажется более ровным и прямым с обязательным возвратом на линию своего неизменного вектора.
1. Важно записать свои цели на бумаге!
Разбить их на большие и маленькие, сделать самый настоящий план, программу жизни с конкретными задачами, и возвращаться к нему периодически, чтобы что-то откорректировать. Это увеличит качество, интенсивность, и приблизит вас к жизни мечты.
2. Еще один важный аспект, который влияет на отсутствие мотивации, заключается в том, что человек не берет на себя ответственность за все происходящее с ним.
Все вокруг могут быть плохими и виноватыми в его неудачах, но только не он. Такие люди часто жалуются, что правительство плохое, муж - козел, а жена - дура, - рассказывает Андрей.
Цена отсутствия ответственности - утрата своих возможностей!
А можно жить по-другому! Надо понять, что все в вашей жизни начинается с нас самих, и только мы ответственны за здоровье детей, счастье, успешного мужа, за миллионы в нашем бюджете, за машины, за прекрасные выходные, прекрасные завтраки и т.д. Поэтому
за все, что происходит в жизни, ответственны вы сами!
И если хотите, чтобы мужчина зарабатывал в разы больше, обеспечьте ему надежный тыл, пусть он приходит домой и чувствует не упреки, а поддержку, вы должны стать для него надежным бастионом, он должен ощущать, что на работе воюет он, а дома воюют за него!
Далее Андрей предложил девушкам подумать 3 минуты, а какую цену они платят за отсутствие мотивации в личной, финансовой, духовной сферах. Это задание было очень полезным и наглядно показало, что можно усилить для того, чтобы жить лучше. Ведь за отсутствие мотивации мы платим очень высокую цену! Это серые будни, отсутствие любви, плохое настроение и неудовлетворенность.
3. Что еще стоит преградой на пути к желаемой счастливой жизни? Это наши привычки.
Мы привыкаем жить немотивированными, ходить в растянутой футболке дома, готовить с утра привычную яичницу 1732 день подряд, ковыряться в носу и к многому другому. Как с этим бороться? Андрей советует для начала просто понять, какие привычки у вас есть, отследить, что делаете на полном автомате, и затем заменить плохие привычки на хорошие.
4. Также огромное значение имеет ваше окружение.
Вспомните 5 людей, с которыми больше всего общаетесь – среднеарифметическое успехов этих людей будет приблизительно равно вашим успехам. Далее нужно задать вопрос, с каким знаком для меня эти люди – с + или -, как они влияют на мою жизнь.
И если у вас есть подруга, которая постоянно жалуется, сплетничает и поднимает на смех все ваши стремления и начинания, то как бы вы ни заряжались энергией, как бы вы ни стремились развиваться, сразу “сдуетесь” при общении с таким человеком. А если вы хотите стать успешной и счастливой женщиной – подумайте, сколько таких в вашем окружении.
Поэтому с этого момента осознанно выбираем свое окружение и стараемся осатвлять в нем только тех людей, которые наполняют вас положительной энергией, помогают развиваться и становиться лучше!
Андрей Клименко поделился с девушками главным секретом успеха. И заключается он в том, что
нужно делать первые шаги уже сейчас!
Не нужно ждать у моря погоды, можно уже сегодня сделать что-то для жизни своей мечты. Известно, что дорога начинается с первого шага, надо разбить длинный путь на небольшие участки, не начинать день без четкого плана и расставлять приоритеты, то есть заниматься вначале вещами, которые важны, а потом всем остальным.
Когда человек знает, зачем он пришел в эту жизнь, что важно для него, чем он хочет заниматься, куда двигаться, то и вопрос отсутствия мотивации больше не встанет.
Поэтому сначала необходимо понять, чего на самом деле вы хотите, это касается не только материальных вещей, но и нематериальных, и написать список из:
- 25 пунктов, что я хочу, например, любимого человека, крепкую семью, машину, квартиру, путешествия и т.д.
- 25 пунктов, что я хочу делать.
- 25 пунктов, кем я хочу быть.
Постарайтесь, чтобы эти пункты не повторялись, а ответы были максимально разнообразными, чтобы ваша жизнь не выглядела как "я хочу иметь конюшню, заниматься выгулом коней и быть конюхом". Будьте откровенны сами с собой, расписывайте свою жизнь разноцветными красками, на самом деле найти свой путь к счастью несложно, главное работать над этим каждый день.
“Все в ваших руках. Желаю успеха!”
