Как бороться с депрессией у подростка?

депрессия у ребенка

Моему сыну 13 лет, он хороший, добрый и отзывчивый мальчик, но в последнее время он сам на себя не похож. Постоянно выглядит печальным, не хочет со мной говорить о своем внутреннем состоянии. Я понимаю, что сложный возраст и т.д., но мне кажется, что у него началась депрессия. Посоветуйте, как бороться с депрессией и помочь ребенку избавиться от этой негативной ноши? Может существуют способы или же все проблемы подобного характера сбалансируются с возрастом?

Карина, 35 лет, дизайнер. 

Давайте разберем, что возникает у подростков при депрессии:

  • усиливается раздражительность;
  • теряется ощущение удовольствия;
  • пропадает интерес к жизни и от этого страдает учеба;
  • ребенок становится замкнутым.

Если все эти аспекты присутствуют у вашего ребенка, значит появилась проблема психологического характера, а именно депрессия. Очень актуальная тема о воспитании детей "Как заставить ребенка делать уроки не портя себе и мужу нервы".

Подростки, страдающие от депрессии:

  • испытывают одиночество;
  • чувство вины;
  • упрекают себя за что-то, появляется ощущение собственной никчемности.

Депрессивный подросток имеет низкую самооценку и особо чувствителен к отвержению.

Сделайте все, что от вас зависит, чтобы обеспечить ребенку благоприятную и понимающую поддержку в семье. Любовь, понимание и общение это те решающие depresiya-boyфакторы, которые дадут ребенку силы в борьбе с депрессией. Постарайтесь поговорить с сыном, вряд ли мальчик сам подойдет к вам со своей проблемой.

Как начать разговор? Что говорить?

Для начала стоит выяснить причину плохого состояния чада и пообещать помочь в решении трудностей. Вы можете привести пример из собственного опыта, расскажите ребенку о ваших переживаниях в его возрасте. Обязательно сделайте акцент на том, что вы справились с проблемой.

Я с ним обязательно поговорю. Чем еще можно помочь сыну?

В период депрессии нужно окружить его вниманием, делать приятные сюрпризы, организовать поездку в то место, куда ребенок очень хотел. Полезным будет организовать встречу с его лучшими друзьями, заранее продумать формат встречи, например, это может быть тематическая вечеринка у вас дома. Выберите ту тему, pozitive-semyaкоторая будет ближе вашему сыну - автомобили или путешествия, а возможно какой- то вид спорта. Пусть все гости приходят в спортивных формах, как у известных футболистов.

Отлично! Я даже не думала, что такое можно сделать. А на что еще нужно сделать акцент?

Дарить маленькие подарки, которые будут обеспечивать ребенку положительные эмоции. Следует проводить больше времени на свежем воздухе, постарайтесь поехать на шашлыки всей семьей. И не забывайте о сне и режиме питания сына, он должен полноценно восстанавливать силы. Будьте внимательны к нему, с такой поддержкой ваш ребенок быстро забудет о депрессии и вашей семье опять восстановится гармония.

Продолжение темы читайте в статье "Ребенка обижают в школе - как понять где на самом деле проблема?". А также вам, наверняка, будет интересна наша статья, на очень современную сегодня тему "Ребенок и компьютер - где верный баланс в их взаимодействии?".

Берегите себя, Ваша Алла Янсонс!

Facebook Comments

Регистрация на мероприятия Аллы Янсонс

 

Ваша фамилия и имя:

Email:

Телефон:

Мероприятие:

Если вы хотите придти с подругой и получить скидку - зарегистрируйте ее

в отдельной форме и сообщите нам это уже на самом мероприятии.

Реквизиты для онлайн оплаты - Вы получите на почту после регистрации.