Как избавиться от страха и начать счастливую жизнь?

как избавиться от страха

У меня довольно часто возникает чувство страха, совершенно по разным и не связанным между собой поводам. То я боюсь темноты, или страшно заходить в незнакомые места, заговорить первой с незнакомым человеком, даже боязнь завтрашнего дня. Говорят, что глупо бояться чего-то, ведь страх делает нас слабыми, ограничивает нашу свободу. Как же он мне мешает жить! Многие друзья перестали со мной общаться, говорят, что я трусиха. Как избавиться от страха и начать счастливую жизнь?

Марина, 23 года, студентка.

Нет человека, который бы ничего не боялся. На протяжении истории страхи человечества не исчезают, а постоянно меняются и даже увеличиваются. Придумано много методов борьбы с ними. Но возможно ли определить и излечить их общий корень?

Природа устроена так, что для выживания любого индивидуума самое необходимое существует всегда. Но, тем не менее, нам постоянно чего-то не хватает, и что-то заставляет нас двигаться вперед в своих устремлениях. Значит у всех страхов может быть общий корень? Как его найти?

Страх - это следствие недоделанной работы над собой.

На самом деле, единственная человеческая потребность, кроме потребности в еде, убежище и сексе, - это чувствовать себя ценным и важным в глазах общества. Это и есть корень страхов человека - он боится общественного мнения, осуждения со стороны окружения. В этом и кроется причина.

Если задуматься, то практически все наши мысли посвящены именно сравнению, насколько мы лучше других. В случае появления потенциальной угрозы ухудшения нашего состояния мы погружаемся в неведомую тревогу. Другими словами,

ощущение страха напрямую связано с нашим окружением.

Как чувство страха может быть связанно с моим окружением? Как избавиться от страха и найти нужное окружение

  • Поймите для себя причины страхов. Всегда ли вы боитесь одного и того же, либо объекты боязникак женщине избавиться от страха различаются?
  • Определите, в каких ситуациях возникает опасение чего-либо.
  • Разберитесь с первопричиной страха.
  • Если вы не в силе избавиться от первопричины, избегайте условий, в которых это опасение возникает.

Если мы будем находиться среди людей, для которых не перестанем быть важны при любых обстоятельствах, то и бояться нам будет нечего, а существующие проблемы в отношениях уйдут на задний план.

Уверена, в вашей жизни, есть человек, который постоянно поддерживает любую вашу идею, верит в вас и готов подставить плечо в трудную минуту.

Постарайтесь общаться только с такими людьми, и тогда ваше общение будет с поддерживающими вас друзьями. Сделайте вывод, будьте внимательны к своему окружение, тщательно пересмотрите его, это также поможет избавиться от страха и уберет барьеры в жизни. 

Тот, кто счастлив, не должен иметь страха.

Ощущение поддержки при любых обстоятельствах имеет колоссальную силу. Только окружение, дающее чувство уверенности и взаимной помощи, способно избавить нас от любого страха. Вы точно найдете нужное окружение, посетив Женский Клуб Аллы Янсонс! Приходите и избавляйтесь от своих страхов!

Читайте также "Ребенок боится всего, как эффективно помочь избавиться от страхов?".

Будьте счастливы, ваша Алла Янсонс.

Facebook Comments

Регистрация на мероприятия Аллы Янсонс

 

Ваша фамилия и имя:

Email:

Телефон:

Мероприятие:

Если вы хотите придти с подругой и получить скидку - зарегистрируйте ее

в отдельной форме и сообщите нам это уже на самом мероприятии.

Реквизиты для онлайн оплаты - Вы получите на почту после регистрации.