Колесо жизненного баланса - ваш путь к гармоничной жизни!

колесо жизненного баланса

Жизнь современной женщины напоминает компьютерную игру, в условиях которой необходимо проскочить все уровни, собрать максимальное число призов и при этом не попасться в ловушки. Сумеешь набрать очки, будучи одновременно образцовой матерью, мудрой хозяйкой и умелой любовницей в одном лице – зачет. Добьешься реализации в карьере и при этом повидаешь мир - следующий. Изловчишься одновременно успевать уделять время семье, работе, спорту и хобби – еще один. Как вы думаете, какой ваш путь к гармоничной жизни? Как настроить колесо жизненного баланса, чтобы оно закрутилось по часовой, и при этом не пропустить свой счастливый поворот событий?

Сегодня я хотела бы поделиться с вами одним из самых действенных инструментов и показать вам путь к гармоничной жизни, благодаря высокоэффективным способам ее планирования, под названием - колесо жизни. Сам метод этот довольно известен, и я уверена, что большинство моих читательниц если и не использовали его, то хотя бы слышали о нем. Если вы сталкиваетесь с ним впервые, это даже лучше, поскольку я сейчас, основываясь на своем практическом опыте психолога, расскажу, как им пользоваться правильно.

Колесо – действительно мощный инструмент, причем он гораздо продуктивней, чем большинство локальных способов постановки целей, я очень люблю практиковать его. Но в работе с ним есть один секрет, который необходимо знать, поскольку я неоднократно сталкиваюсь с неверным использованием метода, что не приносит планируемого эффекта.

Если в жизни все удается, значит это не жизнь, а сказка.

Итак, вооружитесь ручкой и бумагой, начертите круг и разбейте его на основные сектора, из которых состоит ваша жизнь. Это те сферы, которым вы уделяете основное внимание. У вас должно получиться что-то похожее на этот рисунок.

При этом не стоит копировать себе именно данные формулировки, в чем состоит еще одна из распространенных ошибок. Сферы должны быть именно ваши, созвучные и понятные вам.

Далее необходимо их пронумеровать по шкале от 1 до 10. И отметить на этой шкале тот уровень реализации данного сектора, который соответствует вашему нынешнему положению дел.

Скажем, если для вас 10 в работе – это должность профессора в университете, а 1 – окончание вуза, то на какой (по вашему субъективному мнению) отметке вы сейчас находитесь? Аналогично необходимо разложить:

  • деньги,
  • любовь,
  • отношения,
  • хобби.

Все, что вы хотите видеть в вашей жизни. Распишите рядом с кругом, что для вас 10-ки по каждой из сфер. Получилось? А теперь проведите между отметками сплошную линию или закрасьте реализованные участки – как вам больше понравится.

Перед вами – ваше персональное колесо жизненного баланса,

которое направляет вас на путь к гармоничной жизни.

yverennost v sebeА теперь – обещанный секрет. Главная фишка успешности применения метода - в возможности проверить свои стратегии и планы в ощущениях. Как говорят психологи, учесть экологию изменений.

Выберите одну из сфер вашей жизни, любую. Например, любовь, теперь станьте ровно и осознайте, на каком уровне ваши отношения находятся сейчас. К примеру, это отметка "4":

  • вы живете с молодым человеком раздельно,
  • вместе проводите выходные и встречаетесь 3-4 раза в неделю,
  • у вас прекрасный секс и общие интересы.

Но, вы не уверены в его чувствах до конца. Это, например, при условии, что в целом вы видите в нем потенциального супруга.

Читайте также: "Как повысить уверенность в себе раз и навсегда?"

Ваша 10-ка на рисунке - это когда вы замужем, счастливы, у вас двое детей, дом за городом с бассейном и полная гармония во взаимоотношениях. А теперь пройдите медленно вперед 6 шагов, последовательно переместитесь с отметки "4" на "5", "6" и так далее до "10". Остановитесь! Мысленно перенеситесь в те ощущения, которые вы будете испытывать, достигнув цели. Прям представьте себя, получившей все это.

Женский Клуб Аллы Янсонс - это самые востребованные мастер-классы и тренинги для всестороннего образования женщин. Если вы постоянно развиваетесь, то вы обречены на успех во всем. Узнайте Женские Секреты! Список всех тренингов ЗДЕСЬ.

Получилось? Ну что ж, отлично, эта цель - ваша. Если нет – вам стоит еще раз проанализировать, действительно ли поставленная задача для вас важна, поскольку мы так устроены, что просто не можем реализовать те желания, которых в нас нет. Мало просто нарисовать круг и раскрасить его, необходимо еще и убедиться, что

у вас есть силы достичь желаемого результата.

В отличие от нашего сознания, зашоренного стереотипами и убеждениями и не приветствующего выходы из зоны комфорта, наше бессознательное, если слышать его, может легко определить наиболее кратчайший путь достижения цели. Понять, на что действительно стоит обращать внимание, а какие из, казалось бы, так необходимых нам шагов можно просто с легкостью выкинуть.

А теперь мы с вами найдем наиболее верный для вас путь.

ваш путь к гармоничной жизниПросто представьте, что явилось для вас предыдущим шагом планируемого результата, т.е. отметкой "9". Скажем, это:

  • налаживание отношений с партнером (шкала "3"),
  • свадьба (шкала "4"),
  • приобретение совместного жилья (шкала "5"),
  • уход с работы (шкала "6"),
  • рождение первого ребенка (шкала "7"),
  • появление на свет второго малыша (шкала "8"),
  • покупка дома (шкала "9").

На отметке "3" вы сейчас находитесь. Мои поздравления! Вы только что получили ни много ни мало пошаговый план реализации собственной мечты! Этот алгоритм – ваш персональный компас, который не подведет ни при каких обстоятельствах, поскольку продиктован вашими истинными стремлениями.

Пользуйтесь же на здоровье проверенными рабочими техниками, и пусть ваши 10-ки будут вами достигнуты как можно быстрее, чтобы вы вновь строили очередные планы и рисовали новые колеса жизненного баланса - вперед, к новым вершинам гармоничной жизни!

В продолжение статьи читайте о том, как правильно ставить цели, чтобы они действительно реализовывались?

С любовью, ваша Алла Янсонс.

Facebook Comments

Регистрация на мероприятия Аллы Янсонс

 

Ваша фамилия и имя:

Email:

Телефон:

Мероприятие:

Если вы хотите придти с подругой и получить скидку - зарегистрируйте ее

в отдельной форме и сообщите нам это уже на самом мероприятии.

Реквизиты для онлайн оплаты - Вы получите на почту после регистрации.